SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • Z tego miejsca chciałbym serdecznie podziękować ludziom którzy przyczynili się do mojego tytułu. Wierzę że nadano mi ten status ze względu na nieocenione zasługi jakie oddałem temu Działowi.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-08 18:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Ten nawoz raczej duzo nie kosztuje Uzywam nawozow firmy biobizz: bio-grow, bio-bloom, alg-a-mic i topmax - mozesz sobie na necie zobaczyc jakie ceny a przy takiej ilosci roslin calkiem sporo schodzi

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-08 15:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    a Jakie białko? ja kurde zakupiłbym coś.. gdyby nie to że pełno bierzących wydatków i w końcu rowerek stacjonarny pora kupić co by w zimę jak niedzwiedz nie wyglądać a się na to zapowiada bo apetyt wzrósł o 300%

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-11 22:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    ja kiedyś konto założyłem i od tamtej pory się nie logowałem, nie wiem, jakoś mi się nie chce i nawet nie pamiętam na jakim mailu miałem zakładane i jakie hasło

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-18 22:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sezonowiec ^^ / Nie mogę już na siebie paczeć :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Killing232: Wiem, że to Nike Tempo. Na tym poziomie to buty nie odgrywają aż tak dużej roli. Najważniejsze żeby były w miarę nie drogie i trochę wytrzymałe. kalikstat: Żeby nie wiem jakie były buty to sezon ciężko w nich jest ugrać, bo się rozlecą. Zmieniony przez - Sezonowiec ^^ w dniu 2012-08-01 20:22:17

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-01 20:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny - MASA & skolioza

    Post
    Trening dla początkujących

    Obojętne jakie ćwiczenia na biceps i triceps wyrzuce z tego "planu" czy któreś z nich są szczególnie ważne? Najmniej z nich lubie "Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia" i "Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej " i to one by wyleciały chyba, że są jakoś wyjątkowo efektywne :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2010-09-22 22:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps i Triceps ile razy w tygodniu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jakie cwiczenia robisz na bic a jakie na tric??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6499 Data: 2006-11-12 13:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    jakie wczoraj dobre winko piłem... na etykiecie Maryja z dzieciątkiem Jezus... na prawde polecam. Pozatym z kumplem stworzyliśmy zupe z chipsów, soli, pieprzu, wina, wody, płynu do naczyń, oleju i proszku Ajax, jak powąchałem efekt końcowy to mało nie zwróciłem kolacji

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-24 21:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    o kvrwa, patrzcie jakiego majla dostałem. Zostawiłem swój mail na wp przy dodawaniu komentarzy i proszę jest odzew. Andre przyznaj się, to ty hej kotku dlamnie to mma to porazka zobacz jakie to tepaki glupie chuligany naparzaja sie to chore trenowanie tego i ogladanie dla marginesu dobre te ochydne chlopy w dresie to nie sport to zero to mma [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-03 21:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Marian - niecałe trzy. Wie już gdzie są jakie litery na komputerze i jak robić, żeby były duże litery, wie co to shift, enter, spacja. Natomiast narysować kredką potrafi tylko koślawe kółko. Umie wcisnąć na pilocie klawisz o danym numerze, ale długopisem go narysować ni chuchu. Fightfear - niestety to jest w postaci papierowej. Teoria ta zakłada [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-06 23:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mill to ja s.4/5/7/9/10/11

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] siebie rece, tak by byly ulozone rownolegle do podlogi, nastepnie zginasz je tak, by lokcie pozostaly na tej samej wysokosci a otwarte dlonie sie zloczyly (tak jak dzieci skladaja raczki do paciorka ) teraz naciskasz z calej sily na obie dlonie i przytrzymujesz 30-60s znam takie a jakie jeszcze??sa?? i stosowac je przed treningiem czy kiedy??

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 18:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy - Zmiana

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    skoro cwiczysz tym planem 3 miechy to czas na zmiany, to czy beda delikatne czy w wiekszym zakresie to zalezy jakie efekty masz na tym planie z czym jest głownie problem i co jest priorytetem np. w tym planie masz wiecej serii na klatke niz na barki a powinno to wygladac odwrotnie i to paradoksalnei moze byc wlasnie przyczyna ze na gorzej na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2014-09-27 19:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i niedziele pracuje po 11 godzin. Tak naprawdę trochę nie wiem jak się do tego zabrać. Na początku rozgrzewka na bieżni/rowerku ok 20 min? Później ćwiczenia siłowe (jakie) ?? hm myśle, że i tak pierwszy tydzień to będzie oswajanie się ze sprzętem... Zakupiłam l-karnityne gold w płynie, ale powiedziano mi, że powinnam ją brać dopiero po [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 10636 Data: 2011-11-18 19:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Mariuszem Pudzianowskim

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Burial a czy Twoja rzetelność dziennikarska nie zainspirowała Cię do tego aby posłuchać jakie zdanie na wydarzenia w polskim strongmanie ma druga strona czyli Robert Szczepański ( jego nazwisko tam pada i przedstawione jest w złym świetle )Może byś sie kopnął do Bydgoszczy i umówił na wywiadzik. Robert też kupuje opony, poopowiadał by Tobie jakie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5613 Data: 2007-05-02 19:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • macie gdzies link do tematu gdzie BL zakladal ankiete na temat trenu? kto bral jakie saidy itp nie moge znalezc

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 23:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pepi ty najpierw zacznij koksowac zebys mogl pomagac chudy jak ci sie to widzii i jakie dawki? waga do zimy dojdzie do 90kg no z tym propem wlasnie tak mysalelm zeby z 8tyg pociagnac pierwszy chce zrobic lajtowy kvrwa metke to sobie mozesz tak szamac na codzien zacznij wbijac Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-27 11:27:35

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 11:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mi odpowiesz na pytanie jak bym bil 200mg testosteronu enan 200mg co 5 dzien po 47 dniach jakie mam sterzenie we krwi ????? Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-08-27 22:01:15

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 22:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie teraz tablety dobre w PL na balet?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 22:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jarus skoncz pjerdolic Nie wiesz jakie masz geny.Mozesz miec 1 allel rudy.Jesli twoja zona ma to samo to wtedy macie 25% szans na takie dziecko i wcale listonosz nie musi byc w to zamieszany

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 15:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie wrażnie piter? walisz propa do tego? ja robiłem redukcje na prop wins pluc eca i clen

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 20:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)